Äänimaljarentoutus

Keskiviikkona 11.6. starttaavat Villa Äitilän viikottaiset äänimaljarentoutukset Himmerkissä. Äänimaljojen rauhallinen äänimaisema ja fyysinen väreily rentouttavat kehoa ja mieltä ja laskevat stressitasoja tehokkaasti. Tule hemmottelemaan itseäsi! Rentoutukset joka keskiviikko klo 18-19 heinäkuun loppuun saakka Himmerkin hiekkarannalla (tai sateen sattuessa sisätiloissa). Kyseessä on ryhmämuotoinen tunti, jossa osallistujat syvärentoutuvat omalla alustallaan usein viltin alla lämpimässä. Villa Äitilän äänimaljarentouttaja soittaa äänimaljoja ja muita hoitavia soittimia ryhmän vieressä. Aikaisempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Tunti maksaa 15 € / hlö (sis. alv). Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Villa Äitilä, puh. 050 362 3658. Tarvitset mukaasi jumppamaton/jooga-alustan, tyynyn, viltin, rennot ja lämpimät vaatteet sekä vesipullon. Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, aktiivisten syöpähoitojen aikana tai sydämentahdistinta käyttäville. Tervetuloa rentoutumaan!