Odotus- ja vauva-aika
Apua vauvaperheen jaksamiseen: Ensi- ja turvakotien liiton Vauvaperheiden tukena –sivulta löydät apua ja tukea vauva-arkeen ja sen haasteisiin.
En jaksa -palvelu: Anonyymia, matalan kynnyksen tarina-auttamista (huolitestejä sekä apua huoliin –videoita)
Hyvä kysymys: Väestöliiton Hyvä kysymys on maksuton, kaikille avoin verkkopalvelu, josta saat tukea ja tietoa, kun elämä askarruttaa.
Imetyksen tuki: Imetyksen tuki ry on valtakunnallisesti toimiva yhdistys, joka tarjoaa tukea imetykseen. Sivulta löydät tietoa ja tukea erilaisiin imetykseen liittyviin tilanteisiin.
Liikkumisen suositus raskauden aikana: UKK-instituutin sivuilta löydät liikkumisen suositukset normaalin raskauden aikana. Liikkumisen suosituksessa raskausaikana painottuu odottajan oman kehon kuunteleminen.
Meille tulee vauva -opas: Oppaasta löydät kootusti tietoa vauvan odotuksesta, synnytyksestä, vanhemmuudesta, vauvan hoidosta sekä lapsiperheiden palveluista ja sosiaaliturvasta.
Mielenterveystalo: Mielenterveystalo.fi on julkisen terveydenhuollon tarjoamaa luotettavaa apua mielen hyvinvointiin. Sivuilta löydät muun muassa omahoito-ohjelmia, nettiterapiaa sekä tietoa mielenterveyspalveluista.
MLL:n vanhempainnetti: Vanhempainnetistä löydät tietoa ja tukea lapsiperheen arkeen, tietoa lapsen eri ikäkausien kehityksestä sekä maksuttoman vanhempainpuhelimen ja –chatin, jossa voit keskustella vanhemmuuteen liittyvistä asioista.
Naistalo: Terveyskylän Naistalosta löydät tietoa naistentaudeista, synnytyksestä, hedelmällisyydestä sekä lapsettomuustutkimuksista ja –hoidoista.
Neuvokas perhe: Suomen Sydänliiton Neuvokas perhe –sivustolta löydät vinkkejä ja ideoita perhearjen hyvinvointiin. Sivulta löydät apua muun muassa syömiseen, liikkumiseen, lepoon tai ruutuaikaan liittyviin kysymyksiin.
Omaolo-palvelut: Omaolo on valtakunnallinen sosiaali- ja terveydenhuollon verkkopalvelu, jonka tarkoituksena on edistää kansalaisten terveyttä ja hyvinvointia. Omaolo tukee oma- ja itsehoitoa sekä auttaa tarvittaessa saamaan yhteyden julkisen terveydenhuollon ammattilaisiin.
Vauvan kasvu ja kehitys: MLL:n sivuilta löydät tietoa lapsen kasvusta ja kehityksestä ikävuosittain.
Vauvaperheiden chat:: Vauvaperheiden chatista saat nopeasti apua ja tukea monenlaisiin tilanteisiin, esimerkiksi kun omat voimat ovat lopussa, arki ei suju tai vauva ei nuku.
DigiLapha: Palveluportaalista löydät sähköisiä sosiaali- ja terveyspalveluita, joiden avulla voit asioida, lähettää tietoa, kysyä neuvoa, tavata etänä työntekijän tai tukea omaa hyvinvointiasi. DigiLapha on Lapin hyvinvointialueen uusi digitaalinen asiointipalvelu, joka kokoaa vaiheittain yhteen sosiaali- ja terveydenhuollon digipalvelut sekä asiointia tukevia hallintopalveluja.
Viimeksi muokattu 2.3.2026
