Kunnon Mummola -hyvinvointitapahtuma ikäihmisille

Yli 65-vuotiaille suunnattu lihasvoimaan ja tasapainoon keskittyvä maksuton Kunnon Mummolatapahtuma saapuu Posiolle!

Kunnon Mummolaan ovat tervetulleita kaikki yli 65-vuotiaat – niin mummot kuin papatkin.
Kunnon Mummolassa tarjotaan mahdollisuus osallistua tasapainoa ja toimintakykyä arvioiviin testeihin. Testit ovat nopeita, helppoja ja ennen kaikkea turvallisia. Testeissä ei tarvitse hikoilla eikä hengästyä, voit siis tulla paikalle tavallisissa vaatteissa. Testien lisäksi Kunnon Mummolassa on mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus.

Mittaus tehdään avojaloin, joten jaloissa kannattaa olla helposti riisuttavat sukat. Henkilökohtaista palautetta ja arjen hyviä vinkkejä antavat Kunnon Mummolan asiantuntevat ohjaajat. Mukana tapahtumassa ovat myös Lapin Muistiyhdistys ry, Lapin Sydänpiiri ry sekä Posion Sydänyhdistys ry. Tapahtuman toteutuksesta vastaavat alueellinen liikuntajärjestö Lapin Liikunta ry sekä Posion kunta.

Tapahtumaan on vapaa pääsy – tervetuloa mukaan!

Lisätiedot:
Riina Jänkälä / Lapin Liikunta ry
p. 040 839 6542, riina.jankala@lapinliikunta.fi
Antti Häkämies / Posion kunta
p. 040 8012 429, antti.hakamies@posio.fi